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  1:02:37

  45 min | Entrenamiento de combate | S...

  45 min | Entrenamiento de combate | S...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 650 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Guantes de combate.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  46:16

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Colchoneta y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:27

  45 min | Entrenamiento funcional | Se...

  45 min | Entrenamiento funcional | Se...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 350 kcal aprox
  - Intensidad: básico
  - Implementos: colchoneta, step y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.