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45 min | Cycling | Juan Gómez | 11/01/23

Lo último • 46m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 650 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta estática o simulador.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Juan Gómez profesor

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- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos:

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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuerna, banda resistencia, mancuernas y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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