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45 min | Cycling | Francisco Soto | 18/01/23

Lo último • 48m

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 200 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: mancuernas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

    *Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.

  • 45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 300 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: step, mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Quema calorías bailando | Ma...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio

    Recomendaciones: hidratación y toalla.