🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta estática o simulador
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
*Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, mancuernas y colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
Recomendaciones: hidratación y toalla.
