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45 min | Brazos definidos | Jorge Zapata | 10/01/23

Lo último • 46m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuerna, banda resistencia, mancuernas y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Jorge Zapata profesor

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: colchoneta y mancuernas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: colchoneta.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: barra, mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

    Visita www.smartfitgo.com para que entrenes donde quieras y cuando quieras. Smartfit Go es gratis y ahora ¿Cuál es tu excusa?

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