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  35:24

  35 min | Quema de grasa | Valentina V...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:46

  Yoga para la tarde ☀️

  Yoga para la tarde ☀️

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Manipura
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  25:17

  25 min | Entrenamiento para niños | G...

  25 min | Entrenamiento para niños | G...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 250 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: balón y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.