Up Next in Lo último

• 

  45:16

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  45:02

  45 min | Quema de grasa | Jorge Zapat...

  45 min | Quema de grasa | Jorge Zapat...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  25:59

  Yoga restaurativo

  Yoga restaurativo

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Swadisthana
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.