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  45:04

  45 min | Entrena todo el cuerpo | Est...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta, mancuernas y silla

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:47

  45 min | Pilates | Marisol Gómez | 15...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Mat para yoga o colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  15:19

  15 min | Entrenamiento para niños | G...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 200 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y fitball

  Recomendaciones: hidratación y toalla.