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45 min | Abdomen definido | Sebastian Parra | 20/0723

Lo último • 45m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta, mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Sebastian Parra profesor

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- Intensidad: intermedio

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- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y silla

Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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