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45 min | Abdomen definido | Karen Zapata | 26/04/23

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Karen Zapata profesora

45:16

45 min | Quema de grasa | Simón Chava...

45 min | Quema de grasa | Simón Chava...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 380 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:20

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

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45 min | Entrenamiento funcional | Re...

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