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45 Min | Abdomen definido | Guillo y Palita | 24/10/24
Lo último
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24-Oct-2024
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 150 kcal aprox
- Intensidad: Basico
- Implementos: Mancuernas, colchoneta y cuerda para saltar
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Chakra: Manipura
- Intensidad: Basico
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Chakra: Swadisthana
- Intensidad: Intermedio
- Implementos: Mat de yoga o colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.