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35 min | Quema de grasa | Melissa Reyes y Mónica Cortés | 24/05/22

Lo último • Sports

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla

Tags

Tabata, Quema de grasa, 35 min, 400 Kcal, Melissa, Mónica

Crew

Melissa Reyes profesora

Mónica Cortés profesora invitada

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34:16

35 min | Yoga | Maribel Barrera y Mar...

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🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque: Swadisthana
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:50

45 min | Cycling | Juan Gómez | 24/05/22

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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 630 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta estática o simulador

Recomendaciones: hidratación y toalla.
25:37

25 min | Yoga | Maribel Barrera | 24/...

25 min | Yoga | Maribel Barrera | 24/...

🇨🇴 COLOMBIA

- Enfoque : Muladhara
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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