Up Next in Lo último

• 

  26:24

  Educativo Iyengar yoga

  Educativo Iyengar yoga

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Enfoque: Muladhara
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta o mat para yoga

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  35:17

  35 min | Entrenamiento funcional | Ka...

  35 min | Entrenamiento funcional | Ka...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 300 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta, mancuernas y mancuerna rusa

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

• 

  45:12

  45 min | Quema de grasa | Karen Zapat...

  45 min | Quema de grasa | Karen Zapat...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: lazo, colchonetas y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.