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35 Min l Quema de grasa l Ana Moreno l 15/04/24

Lo ├║ltimo • 35m

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  • 45 Min l Mejora la flexibilidad l Ren...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 250 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mat o colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 45 Min l Abdomen definido l Jeffer Ca...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: Mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.

  • 35 Min l Gl├║teos y piernas de acero l...

    ­čçĘ­čç┤ COLOMBIA

    - Calor├şas: 400 kcal
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: step, mancuernas y colchoneta.

    Recomendaciones: hidrataci├│n y toalla.