🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: Guantes de combate
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 630 kcal aprox
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: bicicleta estática o simulador.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta y mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla
- Swadishthana
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: Colchoneta
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