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Yoga para el sistema circulatorio

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35 min | Entrenamiento postparto | Jorge Zapata y Mariana Quintero | 18/03/23

Lo último • 35m

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  • Yoga para el sistema circulatorio

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    - Intensidad: intermedio
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    - Calorías: 350 kcal aprox
    - Intensidad: básico

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    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mancuernas, colchoneta y step

    Recomendaciones: hidratación y toalla.