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35 min | Entrenamiento funcional | Guillo Garc茅s y Palita Macias | 08/12/22
Lo 煤ltimo • 35m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y bal贸n
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 600 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: guantes de combateRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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45 min | Cycling | Juan G贸mez | 06/12/22
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 650 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta est谩tica o simulador.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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35 min | Abdomen definido | Sebastian...
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos:Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
