馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 600 kcal aprox
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: guantes de combate
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 650 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta est谩tica o simulador.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos:
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata
- Intensidad: b谩sico
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.