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35 min | Brazos definidos | José Álvarez "Mr.H" | 09/03/23
Lo último • 35m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Guantes de combate.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 630 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: bicicleta estática o simuladorRecomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas, colchoneta y banda elásticaRecomendaciones: hidratación y toalla.