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35 min | Entrena todo el cuerpo | Guillo Garcés y Palita Macías | 17/11/22

Lo último • 35m

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  • 45 min | Entrenamiento de combate | V...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 500 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • Mejora tu digestión

    Enfoque en el sistema digestivo

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Enfoque: Manipura
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: mat para yoga o colchoneta-

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 35 min | Entrenamiento funcional | Jo...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 450 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: mancuernas y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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