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35 min | Abdomen definido | Sebastian Parra y Jeffer Castrillon | 05/12/22

Lo 煤ltimo • 35m

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  • 45 min | Gl煤teos y piernas de acero |...

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    - Calor铆as: 400 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: colchoneta y mancuernas

    Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.