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  45:27

  45 min | Entrenamiento funcional | Jo...

  45 min | Entrenamiento funcional | Jo...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: step, mancuerna rusa, mancuernas y barra.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:21

  45 min | Aeróbicos | Juan Garcia | 30...

  45 min | Aeróbicos | Juan Garcia | 30...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:18

  45 min | Entrenamiento de combate | S...

  45 min | Entrenamiento de combate | S...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 700 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: guantes de combate

  Recomendaciones: hidratación y toalla.