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  44:44

  45 Min l Yoga l Maribel Barrera l 14/...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Chakra: Swadishtana
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mat de yoga o colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  47:55

  45 Min l Cycling l Isabel Posada y Es...

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Bicicleta estática o simulador

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  35:18

  45 Min l Abdomen definido l Amada Cab...

  45 Min l Abdomen definido l Amada Cab...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 400kcal aprox
  - Intensidad: Intermedio
  - Implementos: Mancuernas y colchoneta.

  Recomendaciones: hidratación y toalla