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25 min | Entrenamiento para gestantes | Simón Chavarriaga y Lina Díez| 14/12/224

Lo último • 25m

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  • 25 min | Entrenamiento para gestantes...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 250 kcal aprox
    - Intensidad: Básico
    - Implementos: mancuernas

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

    *Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.

  • 45 min | Quema de grasa | Esteban Uri...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 600 kcal aprox
    - Intensidad: Avanzado
    - Implementos: step y colchoneta

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

  • 45 min | Entrenamiento de combate | I...

    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 700 kcal aprox
    - Intensidad: avanzado
    - Implementos: guantes de combate

    Recomendaciones: hidratación y toalla.