🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
*Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: Básico
- Implementos: mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
*Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox
- Intensidad: Avanzado
- Implementos: step y colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 700 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: guantes de combate
Recomendaciones: hidratación y toalla.