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  25:24

  25 min | Entrenamiento para gestantes...

  25 min | Entrenamiento para gestantes...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 250 kcal aprox
  - Intensidad: Básico
  - Implementos: mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

  *Este es un contenido práctico, asesórate y sigue las indicaciones de tu médico y/o profesional del deporte.

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  45:43

  45 min | Quema de grasa | Esteban Uri...

  45 min | Quema de grasa | Esteban Uri...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 600 kcal aprox
  - Intensidad: Avanzado
  - Implementos: step y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:53

  45 min | Entrenamiento de combate | I...

  45 min | Entrenamiento de combate | I...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 700 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: guantes de combate

  Recomendaciones: hidratación y toalla.