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15 min | Mejora la flexibilidad | René Lizarazo | 07/10/23
Lo último • 15m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos:
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchonetaRecomendaciones: hidratación y toalla.
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- Intensidad: intermedio
- Implementos:Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: step y mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
