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45 min | Yoga | Tzacil Cervantes y Melissa Reyes | 19/01/22

- Muladhara
- Intensidad: Básico
- Implementos: Colchoneta

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25 min | Stretching | Marisol Gómez y Karen Zapata | 17/02/22

Libérate del estrés • 26m

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Marisol Gomez profesora
Karen Zapata profesora invitada

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