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45 min | Quema de grasa | Sebastian Parra y Karen Zapata | 03/07/21
Karen Zapata • 45m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Calor铆as: 600 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Crew
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COLOMBIA
- Calor铆as: 400 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, step y mancuernas.Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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Gl煤teos a tope | Sesi贸n 15 | Tren inf...
Implementos:
- Barra y mancuernas o peso adicional
- Step o superficie alta
- Colchonetas
- Tobilleras -
Gl煤teos a tope | Sesi贸n 12 | Tren inf...
Implementos:
- Barra y mancuernas o peso adicional
- Step
- Colchonetas
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