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45 min | Quema de grasa | Karen Zapata y Esteban Uribe | 08/11/21
Karen Zapata • 45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 600 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas, colchoneta y barra (opcional).Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y barra con discos (opcional)Recomendaciones: hidratación y toalla.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, step, banda elástica y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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