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35 min | Abdomen definido | Karen Zapata y Sebastian Parra | 01/12/21

COLOMBIA

- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y peso extra.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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45 min | Entrenamiento funcional | Karen Zapata y Ana Moreno | 24/11/21

Karen Zapata • 45m

COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Karen Zapata profesora
Ana Moreno profesora

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