45 min | Glúteos y piernas de acero | Karen Zapata y Daniela Orozco | 28...

co COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: banda elástica , mancuernas y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y ...

45 min | Glúteos y piernas de acero | Julio Becerra y Karen Zapata | 06/07/21

co COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuerna

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Julio Becerra profesor

Karen Zapata profesora

45:40

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

45 min | Glúteos y piernas de acero |...

co COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: banda elástica , mancuernas y colchoneta.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:32

45 min |Entrenamiento funcional | Jua...

45 min |Entrenamiento funcional | Jua...

🇨🇴COLOMBIA

- Calorías: 550kcal.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:36

45 min | Quema de grasa | Karen Zapat...

45 min | Quema de grasa | Karen Zapat...