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45 min | Glúteos y piernas de acero | Jorge y Karen | 08/09/22
Karen Zapata • 45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, colchoneta, mancuernas y bandas elásticas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Implementos: mancuernas, banda elástica, step y colchoneta. -
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- Intensidad: Intermedio.
- Implementos: Mat para yoga.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: MatRecomendaciones: hidratación y toalla.
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