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45 min | Glúteos y piernas de acero | Jeison Alzate y Karen Zapata | 23/08/21
Karen Zapata • 45m
COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas, banda elástica y colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Implementos: step y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Calorías: 550 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y stepRecomendaciones: hidratación y toalla.
