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25 min | Yoga | Marisol G贸mez y Karen Zapata | 30/12/21

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Enfoque: Anahata.
- Intensidad: Intermedio.
- Implementos: Mat para yoga.

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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45 min | Gl煤teos y piernas de acero | Daniela Orozco y Karen Zapata | 07/02/22

Karen Zapata • 45m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas, banda el谩stica, step y colchoneta.

Crew
Daniela Orozco profesora
Karen Zapata profesora

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