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  45:33

  45 min | Entrena todo el cuerpo | Jos...

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  co COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: Step, mancuernas y colchoneta

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  46:32

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

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  co COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y mancuerna

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:40

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

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  co COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal
  - Intensidad: avanzado.
  - Implementos: banda elástica , mancuernas y colchoneta.
  Recomendaciones: hidratación y toalla.