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  COLOMBIA

  - Calorías: 450 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta y step

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 600 kcal
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla.