COLOMBIA
- Enfoque: Manipura
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga
Recomendaciones: hidratación y toalla
COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, bandas, mancuernas y colchoneta
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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