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25 min | Yoga | Marisol G贸mez y Karen Zapata | 30/12/21
Karen Zapata • 26m
馃嚚馃嚧 COLOMBIA
- Enfoque: Anahata.
- Intensidad: Intermedio.
- Implementos: Mat para yoga.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
Crew
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- Intensidad: intermedio
- Implementos: MatRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.
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- Calor铆as: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yogaRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla
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- Calor铆as: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: step, bandas, mancuernas y colchonetaRecomendaciones: hidrataci贸n y toalla.