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45 min | Glúteos y piernas de acero | José Álvarez "Mr. H" 15/01/21
Jose Álvarez • Sports
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45 min | Glúteos y piernas de acero |...
Quieres tener glúteos y unas piernas moldeadas? Este entrenamiento es para ti junto al profesor Mr H. Realiza diferentes ejercicios enfocados al glúteo y las piernas, fortalece, tonifica y mejora tu calidad muscular mientras quemas 400 calorías.
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45 min | Brazos definidos | José Álva...
COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: step, colchoneta y mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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45 min |Brazos definidos | Jose Álvar...
co COLOMBIA
- Calorías: 550 kcal.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: Mancuernas, step y colchoneta.Recomendaciones: hidratación y toalla.