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45 min | Entrena todo el cuerpo | José Álvarez "Mr, H " 10/03/21

36:21

35 min | Brazos definidos | José Álva...

35 min | Brazos definidos | José Álva...

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y step.

Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:20

45 min I Brazos definidos I José Álva...

45 min I Brazos definidos I José Álva...

🇨🇴 COLOMBIA

-- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla
45:28

45 min | Entrenamiento funcional |Jos...

45 min | Entrenamiento funcional |Jos...