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45 min | Entrena todo el cuerpo | Mr. H José Álvarez 03/10/21
Jose Álvarez • Sports
Con este entrenamiento puedes trabajar casi todos los músculos en una sola sesión, ayuda a mejorar la calidad muscular y acelera el metabolismo.
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🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas, colchoneta y step.Recomendaciones: hidratación y toalla.