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  42:44

  45 min | Quema de grasa | José Álvare...

  45 min | Quema de grasa | José Álvare...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: colchoneta, mancuernas y barra con discos.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  44:48

  45 min | Quema de grasa | Jóse Álvare...

  45 min | Quema de grasa | Jóse Álvare...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox
  - Intensidad: intermedio
  - Implementos: colchoneta y mancuernas

  Recomendaciones: hidratación y toalla

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  45:33

  45 min | Quema de grasa | Jose Álvare...

  45 min | Quema de grasa | Jose Álvare...

  🇨🇴 COLOMBIA

  - Calorías: 450kcal.
  - Intensidad: avanzado.
  - Implementos: colchoneta, mancuernas y step.
  Recomendaciones: hidratación y toalla.