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45 min | Quema de grasa | Jorge Zapata y Sebastián Parra | 06/10/22

Jorge Zapata • 44m

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    - Intensidad: intermedio
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    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 400 kcal aprox
    - Intensidad: intermedio
    - Implementos: step, colchoneta, mancuernas y bandas elásticas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.

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    🇨🇴 COLOMBIA

    - Calorías: 250 kcal aprox
    - Intensidad: básico
    - Implementos: mancuernas.

    Recomendaciones: hidratación y toalla.