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45 min | Brazos definidos | José Álvarez y Jorge Zapata | 03/11/21
Jorge Zapata • 45m
COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta y mancuernas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Intensidad: avanzado.
- Implementos: mancuernas y barra con pesas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
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- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernasRecomendaciones: hidratación y toalla.
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