Live stream preview
45 min | Glúteos y piernas de acero | Jorge y Karen | 08/09/22
Jorge Zapata • 45m
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step, colchoneta, mancuernas y bandas elásticas.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
Up Next in Jorge Zapata
-
35 min | Entrenamiento para gestantes...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: mancuernas.Recomendaciones: hidratación y toalla.
-
35 min | Entrenamiento funcional | Jo...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, barra, mancuerna rusa y rodillo abdominal.Recomendaciones: hidratación y toalla.
-
45 min | Glúteos y piernas de acero |...
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas rusa y step (opcional)Recomendaciones: hidratación y toalla.
2 Comments