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45 min | Entrena todo el cuerpoI José Álvarez y Jorge Zapata | 11/08/21
Jorge Zapata • 43m
COLOMBIA
- Calorías: 550 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta y mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
Crew
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- Implementos: mancuernas, colchoneta y stepRecomendaciones: hidratación y toalla.
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co COLOMBIA
- Calorías: 450 kcal
- Intensidad: avanzado
- Implementos: colchoneta, mancuernas, banda elástica y stepRecomendaciones: hidratación y toalla.
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