Up Next in Jorge Zapata

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  45:24

  45 min | Brazos definidos | Ana, Jorg...

  45 min | Brazos definidos | Ana, Jorg...

  COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  -Implementos: colchonetas y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:21

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  45 min | Glúteos y piernas de acero |...

  COLOMBIA

  - Calorías: 400 kcal aprox
  - Intensidad: avanzado
  - Implementos: mancuernas, step, bandas elásticas y mancuerna rusa.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.

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  45:28

  45 min I Glúteos y piernas de acero I...

  45 min I Glúteos y piernas de acero I...

  COLOMBIA

  - Calorías: 500 kcal aprox.
  - Intensidad: avanzado.
  - Implementos: colchoneta, mancuernas, banda elástica y mancuernas.

  Recomendaciones: hidratación y toalla.