45 min | Brazos definidos | Jorge, Esteban y Ana | 25/06/21

co COLOMBIA

- Calorías: 500 kcal
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta y mancuernas.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Jorge Zapata profesor

Ana Moreno profesora

42:36

45 min| Glúteos y piernas de acero | ...

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🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 500kcal.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: colchoneta, mancuernas y step.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
45:29

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🇨🇴 COLOMBIA
45:28

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