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45 min | Quema calorías bailando | Rene Lizarazo y Jorge Zapata | 27/10/21

COLOMBIA

- Calorías: 400 kcal aprox
- Intensidad: básico

Recomendaciones: hidratación y toalla.

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25 min | entrenamiento para adulto mayor | Jorge Zapata y Nena | 08/09/21

Jorge Zapata • 25m

COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: básico
- Implementos: colchoneta y mancuernas

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew
Jorge Zapata profesor
Nena invitada

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