COLOMBIA
- Calorías: 350 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: mancuernas
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Calorías: 300 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: colchoneta, mancuernas y barra con discos (opcional)
Recomendaciones: hidratación y toalla.
COLOMBIA
- Calorías: 500 kcal aprox.
- Intensidad: avanzado.
- Implementos: step, mancuernas y lazo.
Recomendaciones: hidratación y toalla.
🇨🇴 COLOMBIA
- Calorías: 400 kcal
- Intensidad: intermedio
- Implementos: step
Recomendaciones: hidratación y toalla.
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