25 min | Stretching | Marisol Gómez y Jorge Zapata | 14/02/22

🇨🇴 COLOMBIA

- Calorías: 250 kcal aprox
- Intensidad: intermedio
- Implementos: Mat para yoga o colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla.

Crew

Marisol Gómez profesora

Jorge Zapata profesor invitado

25:57

25 min | Pilates | Marisol Gómez y Jo...

25 min | Pilates | Marisol Gómez y Jo...

COLOMBIA

- Calorías: 200 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: Mat

Recomendaciones: hidratación y toalla.
29:24

45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

45 min | Brazos definidos | Jorge Zap...
25:25

25 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

25 min | Brazos definidos | Jorge Zap...

COLOMBIA

- Calorías: 300 kcal aprox.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: mancuernas y colchoneta.

Recomendaciones: hidratación y toalla

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