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35 min | Abdomen definido | Sebastian Parra y Jeison Alzate | 22/06/21

馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 400kcal.
- Intensidad: intermedio.
- Implementos: colchoneta.
Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

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35 min | Brazos definidos | Ana Moreno y Jeison Alzate | 05/04/22

Jeison Alzate • 35m
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馃嚚馃嚧 COLOMBIA

- Calor铆as: 450 kcal aprox
- Intensidad: avanzado
- Implementos: mancuernas

Recomendaciones: hidrataci贸n y toalla.

Crew
Jeison Alzate profesor
Ana Moreno profesora

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